Mléčné ovoce Smoothie

3

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 122,5 kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  20 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  122,5 kcal

• Hodnocení
  

  5 z 5

• Recept

Lahodný a výživný koktejl vařený doma s mlékem.

Pojďme začít!

Složky

0/7 přísad

• Mléko – 150-200 ml
• Banán – 1 ks.
• Termíny – 4 ks.
• Mandarinky – 2 ks.
• Avokádo – 1 ks.
• Mandle – 3 ks.
• citron – 0,5 ks

5 из 5 1 20 мин20 мин 122,5

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Vložte ořechy do mísy mixéru.
2. Přidejte banánové plátky.
3. Čistíme mandarinky a přidáváme do banánů. Data jsou také čištěna přidat.
4. Vytlačte šťávu z citronu do mísy.
5. Oloupejte a nasekejte avokáda. Přidejte do mísy.
6. Nalijte do mléka.
7. Míchejte do hladka. Náš koktejl je připraven!

Klíčová slova:

• mandarinky
• Mandle
• drink
• lichotník
• Ovoce