Müsli s ovesnou kaší a kandovaným ovocem

12

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 375,33 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  30 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  375,33 kcal

• Hodnocení

• Recept

Velmi chutná müsli, která je skvělá pro zdravé svačinu.

Pojďme začít!

Složky

0/10 přísad

• Ovesné vločky – 100 gr.
• Kandované ovoce – 70 g.
• Vlašské ořechy – 50 gr.
• Zlato – 2 lžíce. lžíce
• Olivový olej – 2 lžíce. lžíce
• Hnědý cukr – 1 lžíce. lžíce
• Slunečnicová semínka – 50 g.
• Voda (vařená) – 30 ml.
• Limetová šťáva – 2 lžíce. lžíce
• Sůl – špetka

30 мин30 мин 375.33

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Vkládáme ořechy do plastového sáčku a nasekáme je pomocí válečku.
2. Smíchejte ořechy, kandované ovoce, ovesné vločky, semena, cukr a sůl.
3. V oddělené misce smíchejte med, olivový olej, limetkovou šťávu a voda.
4. Potom spojíme tekutou a suchou směs, důkladně promícháme.
5. Pečicí misku zakryjeme pergamenem a distribuujeme müsli. Odesláno do pece při 140 ° po dobu 15 minut.
6. Když se müsula ochladila, nakrájejte na libovolný tvar. Hezký chuť k jídlu!

Klíčová slova:

• rychle
• vlašské ořechy
• ovesné vločky
• svačinu
• správná výživa
• jen
• kandované ovoce