Nicoise salát s grilovaným steakem

Zajímavá interpretace tradičního salátu Francouzské Nice v roce 2007 které jsou ančovičky nahrazeny grilovaným hovězím steakem. Tenhle salát také vypadá půvabně na talíři, ale bude toho hodně více uspokojující, vlastně reprezentující hlavní chod. Maso dříve s olivovým olejem je nutné nakrátko marinovat česnek a koření. To dá hovězí boku steak více chuť, hebkost a šťavnatost. Pak grilovaný steak nakrájíme na velmi tenké plátky a položíme na misku dohromady s šťavnatým špenátem, plátky vařených brambor, rajčata, olivy a zelené fazolky. Podělte se s přáteli: Fotka z Nicoise Salát s grilovaným steakem Čas: 1 hodina. 30 min Obtížnost: snadná Porce: 4 Recepty používají rozměr kapacita: 1 šálek (lžíce) – 240 ml. 3/4 šálku (st.) – 180 ml 1/2 šálku (lžíce) – 120 ml. 1/3 šálku (st.) – 80 ml. 1/4 šálky (st.) – 60 ml. 1 polévková lžíce (lžíce) – 15 ml. 1 čajovna lžíce (lžička) – 5 ml.

Ingredience pro recept:

  • 1 boční steak o hmotnosti 0,7 kg.
  • 1/4 Čl. + 1 lžíce. l olivový olej
  • 1 stroužky česneku, jemně nastrouhané
  • 0,5 lžičky sušený nasekaný rozmarýn
  • 0,5 kg červené brambory (5 – 6 středně hlíz), nakrájené 0,5 cm silné kruhy.
  • 220 g zelené fazole, upravené
  • 3 lžíce. l červený vinný ocet
  • 1 polévková lžíce. l zrnitá nebo Dijonská hořčice
  • 1 polévková lžíce. l jemně nasekané šalotky (přibližně 1 malé) cibule)
  • 1 lžička zlato
  • 150 g. špenát
  • 1/3 Čl. postavené olivy
  • 2 zralá rajčata, nasekaná na velké kousky

Recepty s podobnými ingrediencemi: hovězí maso, červené brambory, špenát, rajčata, olivy, šalotka, zelené fazolky, Dijon hořčice, rozmarýn, med

Příprava receptu:

  1. V malé misce smíchejte 1 polévkovou lžíci. l olivový olej s česnek, rozmarýn, 1 lžička. hrubozrnná sůl a 0,5 lžičky. černý pepř. Vložte steak do sáčku na zip a přidejte marinádu a třít jim maso ze všech stran. Nechte to vařit po dobu 30 minut pokojová teplota, aby steak přinesl do místnosti teplota.
  2. Zatímco je steak mořený, dejte brambory do pánve střední velikosti, přidejte štědrost soli a zalijte voda. Přiveďte k varu, snižte teplotu a mírně vařte vařte, dokud brambory nejsou měkké a snadné propíchněte špičkou nože asi 15 minut. 5 minut před připraven, přidejte do vody zelené fazolky. Vypusťte a odložte zeleninu stranou.
  3. Předehřejte gril na mírné teplo. Ve střední misce smíchejte ocet s hořčicí, šalotkou, medem, 0,5 lžičky. sůl a černý pepř podle chuti. Zamíchejte zbývající 1/4 lžíce. olivový oleje.
  4. Smažte steak jednou tak, že jej převrátíte na vnitřní teplotu maso nedosáhne asi 55 ° C po dobu 7-8 minut na každé straně. Ponechejte na prkénku po dobu 10 minut, poté nařežte. napříč vlákny.
  5. Před podáváním smíchejte špenát s 2 lžícemi. l tankování a rozložení na čtyřech deskách. Na vrchol položte brambory rovnoměrně zelené fazole, olivy, rajčata a sekaný steak. Posypeme nahoře sezónu se zbývajícím dresinkem, lehce solí a pepřem.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: