Obalovaná kuřecí prsa

9

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 3h 30 min
    • 0.0.2 Střední jídlo
    • 0.0.3 84,44 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  3h 30 min

• Potíže s recepty
  

  Střední jídlo

• Energetická hodnota
  

  84,44 kcal

• Hodnocení

• Recept

Ukázalo se, že jsou výborné a voňavé plátky. Dobře z nich je zeleninový salát.

Pojďme začít!

Složky

0/7 přísad

• Kuřecí prsa – 6 kusů
• Mléko – 250 ml.
• Kurkuma – 1 čajová lžička
• Mleté otruby
• Pažitka
• Mořská sůl
• Extra panenský olivový olej

3ч 30мин3ч 30мин 84.44

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Nasekané prso ponořte do mléka kurkumou a solí. Pak vložte do chladničky na 2 hodiny.
2. Když je prsa nakládaná, vezměte si talíř a nalijte do něj mleté ​​otruby, nakrájenou cibuli a sůl. Plátky prsou tato směs.
3. Rozložili jsme prsa na plech nebo jinou formu, vodu máslo a pečeme 20 minut při 180 stupních. Bon chuť!

Klíčová slova:

• kuřecí prsa
• Mléko
• otruby
• správná výživa