Okamžitá krůtí chilli

Chili s okamžitou krůtí – podrobný recept přípravky. Nutriční hodnota jedné porce: (celkem 4) kalorií 396, celkový tuk 11 g., nasycený tuk g., proteiny 38 g., uhlohydráty 42 g., vláknina g., cholesterol mg., sodík mg., cukr g. Sdílet s друзьями: Fotografie z Chile s instantní krocana Photo of the dish:Charles Masters Čas: 35 min. Obtížnost: snadné Porce: 4 V receptech odměrné nádoby se používají v objemu: 1 šálek (lžíce) – 240 ml. 3/4 šálky (st.) – 180 ml. 1/2 šálku (lžíce) – 120 ml. 1/3 šálku (Art.) – 80 ml. 1/4 šálku (š.) – 60 ml. 1 polévková lžíce (lžíce) – 15 ml. 1 čajová lžička (lžička) – 5 ml.

Ingredience pro recept:

  • 500 g. mletá krůta
  • 800 g. nakrájená pečená rajčata
  • 400 g. konzervované černé fazole, opláchněte pod vodou
  • 1 polévková lžíce. l rostlinný olej
  • 2 lžíce. l rajčatová pasta
  • 2 lžíce. l chili prášek
  • 1 lžička mletý kmín
  • 1 hrubě nasekaný zelený pepř
  • 5 sekaných zelených cibulových peří (bílé a zelené části) samostatně)
  • Hrubá sůl
  • 2 lžíce. nízká solná kuřecí vývar
  • 1 polévková lžíce. drcené tortilla chipsy a další pro podání
  • Zakysaná smetana a sýr čedar, podávaný (volitelné)

Recepty s podobnými ingrediencemi: mletá krůta, černé fazole Preto, rajčata, paprika, chilli koření, kmín, zelená cibule, sýr čedar, zakysaná smetana, tortilla

Příprava receptu:

  1. Ve velkém hrnci zahřejte rostlinný olej na mírný vysoká teplota. Přidejte rajčatovou pastu, chilli a kmín a vařte za stálého míchání, dokud směs neztmavne, asi 1 minutu. Přidejte 1/2 lžíce. voda, paprika, bílé části zelené cibule a 1 lžička. sůl. Míchejte, dokud se nevaří paprika, asi 4 minuty. Přidejte mletou krůtu a smažte 4 minuty, hnějte maso dřevěnou lžící.
  2. Do pánve přidejte rajčata, kuřecí vývar, fazole a rozmačkané kukuřičné tortilly; promíchejte a přiveďte k varu. Kryt přikryjte a vařte, za občasného míchání, dokud směs není zahušťuje, 10 – 12 minut. Smíchejte vše kromě několika restaurací lžíce cibule a sezóna solí. Podáváme Chilli posypané velké množství drcených kukuřičných tortil, zakysané smetany, čedaru a zbývající cibulovou zeleninu. Recept na pikantní chilli s hovězí maso.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: