Oranžový tvarohový koláč

1

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 2 h
    • 0.0.2 Střední jídlo
    • 0.0.3 154,22 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  2 h

• Potíže s recepty
  

  Střední jídlo

• Energetická hodnota
  

  154,22 kcal

• Hodnocení

• Recept

Lahodný domácí pomerančový tvarohový koláč podmínky, se stane skutečným nálezem a pokladem pro všechny hubnutí, protože má velmi dobré složení a stravu možnost. Lze to udělat se správnou výživou, ale lépe Podávejte ráno a pohybujte se.

Pojďme začít!

Složky

0/9 přísad

• ovesné vločky – 100 g
• banány – 1 ks.
• slepičí vejce – 2 ks.
• rohovník – 1 lžička
• prášek do pečiva – 1 špetka
• tvaroh – 500 g
• oranžová – 1 ks.
• kukuřičný škrob – 1 lžíce
• sladidlo – podle chuti

2 ч2 ч 154.22

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Omotejte ovesné vločky mixérem. Přidat prášek do pečiva a rohlík.
2. Hněteme banán vidličkou.
3. Vložte banán do vloček, přidejte jeden protein a mix.
4. Těsto rozprostřeme v silikonové formě, po stranách. Posíláme to do trouby na patnáct minut, nastavujeme 180 stupňů.
5. Do pomeranče propíchneme vidličkou, dáme ji do mikrovlnné trouby pět až šest minut.
6. Drtit to do stavu pyré.
7. Míchané brambory smíchejte s vejcem, tvarohem, žloutkem, kukuřičným škrobem a sladidlo. Položte hmotu na dort a vložte ji do trouby na šedesát minut.

Klíčová slova:

• lahodný dezert
• pečení čaje
• pp pečení
• pp sladkosti
• správná výživa