Ovesné citrusové smoothie: receptové video

0

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 52 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  10 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  52 kcal

• Hodnocení

• Recept

Nejzdravější a chutnou snídaní jsou komplexní uhlohydráty a ovoce, sladký zdroj vitamínů. Zvýšení síly z takové citrusové plody kytice – za předpokladu! A můžete takovou snídani vařit doma po dobu 5 hodin minut.

Pojďme začít!

Složky

0/6 přísad

• Oranžová 1 ks
• Banán 1 ks
• Grapefruit 1 ks
• Voda 150 ml
• Ovesné vločky 20 gr
• Kokosové vločky 1 lžička

10 мин10 мин 52

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Hodíme do mixéru plátky banánů, pomerančů a grapefruitu.
2. Nalijte ovesné vločky a vodu.
3. Bič.
4. Nalijte do sklenice. Posypeme kokosem nahoru.

Klíčová slova:

• snídaně
• lichotník
• ovocný koktejl
• Ovoce