Ovesné palačinky z černého rybízu

1

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 123,68 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  30 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  123,68 kcal

• Hodnocení

• Recept

Pokud chcete diverzifikovat své snídaně a potěšit sebe něco lahodného, ​​pak si vezměte na vědomí tento recept a vyrobte si neuvěřitelné černé rybízové ​​ovesné palačinky doma! Takové palačinky je možné vyrobit pro každou hubnutí i pro lidi, kteří dodržujte správnou nebo dietní výživu.

Pojďme začít!

Složky

0/6 přísad

• Ovesné vločky – 1 šálek
• Vejce – 2 kusy
• Nízkotučný tvaroh – 100 gramů
• Kefir – 100 mililitrů
• Černý rybíz – 1 sklo
• Sůl; Sladidlo – podle chuti

30 мин30 мин 123.68

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Ovesné vločky rozemeleme na mouku.
2. Přidejte kefír, tvaroh, sůl, sladidlo a vejce. Mix.
3. Přidejte bobule, promíchejte a nechte.
4. Smažte pánev s trochou oleje třepejte asi 3 minuty pod víkem při mírném žáru. Otočte se, smažte druhou stranu zhruba stejně.

Klíčová slova:

• chutná snídaně
• palačinky
• Fritters
• správná výživa
• černý rybíz