Pečená kuřecí prsa se zeleninou v krémové omáčka

9

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 1 h 45 min
    • 0.0.2 Střední jídlo
    • 0.0.3 83,46 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  1 h 45 min

• Potíže s recepty
  

  Střední jídlo

• Energetická hodnota
  

  83,46 kcal

• Hodnocení

• Recept

Lahodné kuřecí prsa pečené se zeleninou v krémové omáčce, – To je skvělé řešení pro oběd nebo večeři, které právě vy umí vařit doma. Ukázalo se, že je to velmi uspokojivé. Doporučuji vám, abyste to udělali Toto je jídlo s paprikou.

Pojďme začít!

Složky

0/17 přísad

• Kuřecí řízek – 700 g
• Paprika – polovina
• Sýr je trochu
• květák – 200 g
• Brokolice – 200 g
• Růžičková kapusta – 200 g
• Kopr – podle chuti
• Zakysaná smetana – 250 g
• Sójová omáčka – 3 lžíce. l
• Hořčice – 0,5 lžičky
• Koření “Maggie na těstoviny ve smetanové omáčce s omáčkou kuře a houby ”
• Pepř podle chuti
• Sůl podle chuti
• Paprika – podle chuti
• Granulovaný česnek (nejlépe čerstvý) – chuť
• Mléko – 200 ml
• Chili Pepper – napůl

1ч 45мин1ч 45мин 83.46

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Připravíme všechny potřebné ingredience.
2. Paprika (nejlépe červená) nakrájená na proužky, chilli také nakrájíme na proužky.
3. Na kuřecí prsa děláme malé kousky, sůl, pepř, sezónu s paprikou a granulovaným česnekem (ale je lepší si to vzít čerstvé, protože je aromatičtější), také osolíme sójovou omáčkou.
4. Do řezů vložte papriku a chilli papričku.
5. Vytvořme čerpací stanici. Chovíme koření Maggi v mléce, přidejte černý pepř, sůl, sojová omáčka, hořčice, paprika a česnek nasekaný kopr, přidejte také polovinu balení zakysané smetany. Všechny dobře promíchejte. Obecně lze mléko snížit. do 100 ml, protože Dostal jsem docela tekutinu, dostala se i zelenina vaší šťávy.
6. Do pekáče rozprostřete veškerou zeleninu a prsa, zalijte směs. Zbývající zakysaná smetana se smíchá s koprem, sojovou omáčkou, hořčice a koření a šíří se na hrudi.
7. Posíláme zeleninu do trouby a pečeme 1,5 hodiny při teplota 180-200 stupňů.
8. Nasaďte strouhaný sýr na připravené prso a pečte další minuty 10.
9. Protože zelenina dala další šťávu a ukázalo se, že tekutina, další šťávu jsem nalil do samostatné mísy.

Klíčová slova:

• prsa
• kuře se zeleninou
• Zelenina
• smetanová omáčka
• Zakysaná smetana