Pečené kuřecí filé v zakysané smetaně: video recept

0

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 1 hodinu
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 111,4 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  1 hodinu

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  111,4 kcal

• Hodnocení

• Recept

Kuřecí filé v zakysané smetaně je velmi jemné a lahodná, paprika a česnek dávají tomuto zvláštní nádech Doporučuji alespoň jednou vařit domácí kuřecí filé tak.

Pojďme začít!

Složky

0/12 přísad

• Kuřecí řízek – 950 g
• Paprika – 0,5 ks.
• Mléko – 200 ml
• Česnek – 4 stroužky
• Zakysaná smetana – 350 g
• Sůl podle chuti
• Černý pepř podle chuti
• Hořčice – 0,5 lžičky.
• Sójová omáčka – 5 lžící. l
• Kurkuma – podle chuti
• Zelení podle chuti
• Sýr – 30 g

1 ч1 ч 111.4

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Myjeme kuřecí filé, očistíme od tuku a filmů.
2. Oloupejte česnek. Jemně nasekejte hřebíček, nakrájejte na něj 3 hřebíčky záznamy.
3. V kuřecí řízek děláme řezy. Sůl a pepř podle chuti přidejte sojovou omáčku (2 lžíce l.), vložte do každého řezu talíř česneku.
4. Rozložíme kuřecí řízek do nádoby a nalijeme mléko. Zavřete víko a odešlete do chladničky na 3-4 hodiny.
5. V oddělené misce smíchejte zakysanou smetanu, nasekané bylinky, nasekané česnek, kurkuma, sůl, hořčice a lžíce sojové omáčky. Všechny mix.
6. Moje paprika, bez stonku a semen. Nasekané velké brčka.
7. Rozdělujeme kuřecí filé do pekáče, v každém řezu dát na slámu papriky. Naplňte vše zakysanou smetanou směs.
8. Pečeme v troubě při 180 stupních 40 minut.
9. Dostaneme pečený filet a posypeme strouhaným sýrem. Posíláme pečte dalších 5-10 minut.
10. Hotová prsa podávejte s pohankou, rýží, bramborami nebo zelenina.

Klíčová slova:

• druhý kurz
• pečené kuřecí filé
• kuřecí prsa
• kuřecí řízek
• Kuře
• oběd
• Zakysaná smetana
• večeře