Pečené ovesné vločky a ovocný jogurt

2

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 248,76 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  40 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  248,76 kcal

• Hodnocení

• Recept

Domácí jogurt s pečenou ovesnou kaší a ovocem podmínky, osloví všechny milovníky sladkostí, kteří si neumí představit dovolte svým oblíbeným jídlům kvůli stravě. Pokud je správný a jíst vyváženě, vzít v úvahu čas a množství konzumovaného jídla, pak takový dezert může dokonce zhubnout! Můžete to udělat bez mnoho hádka.

Pojďme začít!

Složky

0/10 přísad

• ovesné vločky – 1/2 lžíce.
• skořice – 1 lžíce
• vanillin – špetka
• broskev (nebo nektarinek) – 1/2 ks.
• kokosové vločky – 2 lžíce.
• ořech – 2 polévkové lžíce
• třešně – hrstka
• banány – 1/2 ks.
• javorový sirup (nebo med) – 20 ml
• jogurt (přírodní) – 120 ml

40 мин40 мин 248.76

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Ovoce nakrájejte na velké kousky a vložte do formy péct a poslat do předehřáté trouby na 10-15 minut, péct při 180 stupních. Odstraníme formulář a ochladíme.
2. Smíchejte kokosové vločky, vlašské ořechy, ovesné vločky, skořice, vanilin a javorový sirup.
3. Výsledná směs je distribuována ve formě a odeslána do pece na 10-20 minut nastavte teplotu na 160 stupňů. Pravidelně míchejte tak, aby nedošlo k hoření.
4. Ve sklenici nebo sklenici položte vrstvy ovoce, jogurtu, obilovin. Posypeme jogurtem a ozdobíme bobulemi, ovesné vločky nebo ovoce.

Klíčová slova:

• lahodný dezert
• ovesné vločky dezert
• pp dezert
• správná výživa