Pečený escolar se bramborami

2

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 133 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  50 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  133 kcal

• Hodnocení

• Recept

Escolar je lahodná mořská ryba, která jim vyhovuje lidé, kteří nemají rádi zvláštní rybí vůni. Pokud vařit doma lahodné ryby podle tohoto receptu, mnoho bude myslet si, že to není ryba, ale nějaký druh masa.

Pojďme začít!

Složky

0/10 přísad

• Escolar – 400 g
• Brambory – 400 g
• Zakysaná smetana – 50 g
• Majonéza – 50 g
• Tvrdý sýr – 80 g
• Rajčata 100 g
• Sůl
• Pepř
• Sójová omáčka
• Citronová šťáva

50 мин50 мин 133

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Brambory musí být vařeny ve slupce téměř do doby, než budou připraveny (uvnitř by to mělo být trochu vlhké). Oloupejte to, kotleta kruhy a smažte do zlatohnědé.

   

2. Solená ryba, paprika, posypeme citronovou šťávou a sójou omáčka. Smažte escolar přes vysoké teplo po 3 minuty každý strana.

3. Připravte omáčku. Smíchejte zakysanou smetanu s majonézou a nastrouhejte sýr.

4. Vložte ryby do středu pekáče a položte je kolem brambory. Nakrájená rajčata položte na ryby a nalijte její zakysanou smetanou a majonézovou omáčkou.

5. Pečte jídlo v troubě po dobu 5-7 minut.

Klíčová slova:

• péct
• Ryby
• escolar