Pečený parmice: video recept

0

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 123,52 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  30 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  123,52 kcal

• Hodnocení

• Recept

Mullet – poměrně výživná ryba díky zvýšenému množství obsah bílkovin. Šíleně něžná, hlavní věc je správná a chutná péct.

Pojďme začít!

Složky

0/6 přísad

• Mullet ryby – 1 ks.
• Citron – 1 ks.
• Sůl
• Pepř
• Cibule – 2 ks.
• Máslo – 40 g

30 мин30 мин 123.52

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Vyčistěte, vykuchejte ryby a důkladně opláchněte.
2. Proveďte řezy na jatečně upraveném těle.
3. Nakrájenou cibuli dejte dole
4. Posypeme hodně parmice citronovou šťávou, solí, pepř.
5. Vložte řezy citronu do řezů.
6. Vložte rybí máslo, nakrájené na tenké talíře, a zabalte do fólie.
7. Chcete-li poslat do trouby předehřáté na 180 gr po dobu 20-25 minut. Za 5 minut, dokud není připraveno rozložit fólii tak, aby ryba červenal se.

Klíčová slova:

• příloha
• parmice
• Ryby