Petržel, vlašské ořechy a semena pestem len

3

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 193,9 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  30 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  193,9 kcal

• Hodnocení

• Recept

Neměnná barva italské pestové omáčky se zářivě a lahodně doplní jakékoli těstoviny, maso a drůbež. Klasický recept domácí vaření je v tomto receptu mírně upraveno. Zdravá semena vitamíny přidají len, a vytvoří ořechy a olivový olej skvělý vkus.

Pojďme začít!

Složky

0/9 přísad

• Vlašské ořechy – 35 g
• Čerstvá petrželka – 250 g
• Lněná semínka – 3 polévkové lžíce
• Česnek – 2 stroužky
• Strouhaný parmazán – 30 g
• Sůl podle chuti
• Černý pepř podle chuti
• Olivový olej – 2 polévkové lžíce
• Voda 0,5 šálky

30 мин30 мин 193,9

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

,

Kroky

Kroky: 0/0

1. Vlašské ořechy kůra. Předehřejte troubu na 190 stupňů. Položte ořechy na plech a zahřejte asi 8 až 10 minut zlatá barva.
2. Lněná semínka a ořechy mleté ​​v mixéru nejvýše minut.
3. K výsledné hmotě přidejte parmezán, petržel, oliva olej, nasekaný česnek a vodu. Sůl a pepř podle chuti.
4. Porazte znovu, dokud nebude hladký.

Klíčová slova:

• zelená omáčka