Pita trojúhelníky se zelím

1

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 141,45 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  40 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  141,45 kcal

• Hodnocení

• Recept

Pokud nemůžete odmítnout chutné pečení a různé koláče, ale opravdu chcete zhubnout a začít jíst správně, pak se vám bude určitě líbit tento recept. Udělejte si lahodné trojúhelníky pita se zelím doma! To je dietní varianta trojúhelníků není vyrobena z těsta, ale z pita chléb.

Pojďme začít!

Složky

0/7 přísad

• pita (tenká) – 2 ks.
• červené zelí – 300 g
• cibule – 1 ks.
• kuřecí vejce – 3 ks.
• sezamová semínka – 1 lžička
• lněná semínka – 1 lžička
• olej – na smažení

40 мин40 мин 141.45

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Cibuli jemně nakrájejte na malé množství oleje.
2. Zelí nastrouhejte a přidejte na pánev. Sůl, vylij trochu vody a dusíme, dokud něžný.
3. Přidejte dvě vejce a bijte vidličkou, přidejte do zeleniny, vše rychle promíchejte.
4. Pita chléb nakrájíme na dlouhé proužky, měly by být široké asi 10-12 cm. Rozplňujeme zelí pod úhlem, zábal s trojúhelníky.
5. Namažte trojúhelník vajíčkem, posypte sezamovými semínky a lněnými změnami. Předehřejte troubu na 180 stupňů, péct trojúhelníky dovnitř na dvacet minut.

Klíčová slova:

• chutné trojúhelníky
• pp trojúhelníky
• pita trojúhelníky