Plněné mexické papriky

1

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 1 h 30 min
    • 0.0.2 Střední jídlo
    • 0.0.3 139,68 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  1 h 30 min

• Potíže s recepty
  

  Střední jídlo

• Energetická hodnota
  

  139,68 kcal

• Hodnocení

• Recept

Pokud nevíte, jak překvapit své hosty nebo rodinu, pak ne projít tento zajímavý recept a vařit doma chutné plněné mexické papriky! Takové papriky mohou aby všichni zhubli, stejně jako lidé, kteří se drží správná nebo dietní výživa. Miska je velmi uspokojivá a voňavé.

Pojďme začít!

Složky

0/11 ingredience

• Mleté krůtí maso – 450 gramů
• Černé konzervované fazole – 300 gramů
• Vařená rýže – 300 gramů
• Tvrdý sýr – 300 gramů
• Kukuřice – 100 gramů
• Salsa omáčka – 200 gramů
• Paprika – 2 kusy
• Koření v Turecku – podle chuti
• Rostlinný olej – 1 polévková lžíce. lžíce
• Sůl – podle chuti
• Mletý černý pepř – podle chuti

1ч 30мин1ч 30мин 139.68

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. V misce smíchejte kukuřici, strouhaný sýr (1/4 části sýra) dovolená), vařená rýže, salsa, fazole (bez tekutiny).
2. Plněné mleté ​​maso kořením na pánvi s horkým olejem, míchání do zlatohnědé.
3. Mleté maso smíchejte s rýží, solí a pepřem.
4. Pepř nakrájejte na poloviny, membrány, semena a stonky odstranit.
5. Naplníme poloviny papriky náplní, vložíme ji do tvaru pečení nebo na plech. Posypte sýrem a vložte do trouby na půl hodiny nastavte teplotu na 180 stupňů.

Klíčová slova:

• chutné jídlo
• Dietní jídlo
• oběd
• str
• správná výživa
• vydatné jídlo