Podzimní hit zdravých produktů
Odborníci na výživu doporučují přípravky pro obohacení mimo sezónu imunita, ovlivňující koncentraci a zvyšující účinnost. Užitečné kulinářské zprávy za nepříznivého počasí mimochodem.
Podzimní hit zdravých produktů
Růžičková kapusta
Přírodní stimulátor mozku. Pro teenagery a studenty této zeleniny velmi nezbytné. Koneckonců, má tolik vitamínu C, hořčíku a draslíku! S nádobí z miniaturních hlávek zelí bude snazší se naučit.
Hovězí maso, mléko a vejce
Tyto výrobky musí být ve stravě! Vyžaduje mozek speciální aminokyseliny. A jejich produkce není možná bez vitamínů. Skupina B.
Citrusový dezert
Grapefruity a citrony zlepšují vnímání informací, jako v Existuje mnoho citrusových antioxidantů. Posílení imunity, včetně nápoje, želé, saláty a jiné citrusové dobroty na podzim příděly.
Odborníci na výživu workoholiků doporučují speciální jídla, jehož vitaminové a minerální složení ovlivňuje zvýšení zdraví.
Kozí sýr
Odolává nachlazení a zlepšuje výkon díky bakterie vápníku a kyseliny mléčné.
Káva s ořechy
Nezapomeňte na kávu! Náš oblíbený zdroj energie může být v mimosezóně doprovázen dezertem z vlašských ořechů. Podle American Journal of Nutrition, mnoho vlašských ořechů serotonin, který zvyšuje vitalitu, a proto náladu!
Komentátor zpráv Elvira Shishkina
