Pohankové krupice s tvarohem

8

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Střední jídlo
    • 0.0.3 181,69 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  50 min

• Potíže s recepty
  

  Střední jídlo

• Energetická hodnota
  

  181,69 kcal

• Hodnocení

• Recept

Velmi jednoduchý a chutný domácí dietní dezert vaření. Připravte si zdravou snídani.

Pojďme začít!

Složky

0/6 přísad

• Máslo – 40 g.
• Vařená pohanka – 1 + 1/2 šálku
• Tvaroh – 250 g.
• Vejce – 2 ks.
• Hnědý cukr – 1 + 1/2 lžíce. lžíce
• Sůl – špetka

50 мин50 мин 181.69

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. V misce rozdrtíme vejce, sůl a cukr vidličkou. Přidejte tvaroh, Pohanka a důkladně promíchejte. Hmota by se neměla příliš projevit viskózní a ne příliš tekutá.
2. Zakryjte formulář pekařským papírem a napůl namažte tukem oleje.
3. Vložte hmotu do formy, položte na vrchol zbytky máslo. Pečeme při 200 stupních po dobu 40 minut.
4. Podávejte se zakysanou smetanou nebo přírodním jogurtem. Hezký chuť k jídlu!

Klíčová slova:

• pohanka
• dezert
• správná výživa
• jen
• tvaroh