Pstruh v troubě se zeleninou

1

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 53,4 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  30 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  53,4 kcal

• Hodnocení

• Recept

Ryby a zelenina – co by se dalo snadněji vařit doma? Perfektní recept na lahodné ryby pro stravu nebo dovolenou stůl.

Pojďme začít!

Složky

0/6 přísad

• Filet z pstruha – 200 g
• Zelí Savoy – 300 g
• Sladká paprika – 1 ks.
• Mrkev – 1ks
• Sójová omáčka – 1 lžička.
• Cukr – 1 lžička.

30 мин30 мин 53,4

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Předehřejte troubu na 200 ° C. Rybu promíchejte solí, vložte péct jídlo a poslat do trouby po dobu 15 minut.
2. Mrkev a pepř nakrájíme na proužky, hrubě zelí nasekat to.
3. Poté smažte mrkev s cukrem po dobu 3 minut, přidejte pepř a zelí, vařte 5 minut. Nalijte do sojové omáčky.
4. Hotové ryby položte na talíř a ozdobte zeleninou.

Klíčová slova:

• losos