Rohlíky

8

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 42,7 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  10 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  42,7 kcal

• Hodnocení

• Recept

Šťavnaté a chutné rychlé občerstvení. Pokud je hotovo rohlíky s nízkotučným tvarohem, dostanete zcela dietní možnost.

Pojďme začít!

Složky

0/9 přísad

• Okurky – 3 ks.
• Měkký sýr (nebo tvaroh) – 150 g
• Kapary – 50 g
• Olivy – 50 g
• Čerstvý kopr – 4-5 větví
• Zelená cibule – 2 stonky
• Zakysaná smetana (nebo majonéza) – 30 ml
• Sůl – 2 špetky
• špejle – 3 ks.

10 мин10 мин 42,7

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Umyjte zelení a okurky.
2. Z okurek nakrájíme ohonky a nakrájíme je na plátky škrabkou.
3. Rozemelte měkký sýr nebo tvaroh s vidličkou v malém nádobí.
4. Nakrájejte cibuli, kopr a přidejte do sýra.
5. Kapary a olivy jsou mírně vymačkané a nakrájené, přidejte do sýra, spolu se zakysanou smetanou a solí. Mix.
6. Pokud jsou dlouhé plátky okurek, pak stačí rozložit na desce, a pokud je krátký, pak rozložte kolo.
7. Vytváříme malé kuličky naplnění a rozprostřeme se okurková páska.
8. Stuhy stočíme do role a fixujeme párátky nebo špízy.
9. Položili jsme ji na misku a podáváme.

Klíčová slova:

• Předkrm
• okurka
• rohlíky
• sýr