Růžový losos zapečený s cibulkou a mrkví: video recept

6

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 136 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  45 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  136 kcal

• Hodnocení

• Recept

Jedním z nejčastějších způsobů vaření ryb je pečení v troubě. Tento způsob vaření je plně pomáhá odhalit chuť ryb, zdůraznit její nejlepší tóny. Růžový losos je členem rodiny lososů, což je užitečné pro lidské tělo a zároveň má nízké náklady. Většina lidí si však myslí, že růžový losos je spíše suchý. A pro aby byly ryby šťavnatější, musí být správně vařit. Nabízím vám variantu lahodného pečeného růžového lososa s cibule a mrkev. Ryby v této misce jsou jemné, chutné, voňavé, zalévání úst a neobvykle šťavnaté.

Pojďme začít!

Složky

0/7 přísad

• růžový losos (filet) – 700 g.
• cibule (velká) – 1-2 ks.
• mrkev (střední) – 2 ks.
• sůl podle chuti
• pepř podle chuti
• majonéza – 50 gr.
• slunečnicový olej – 4 lžíce. (smažení) – 1 lžíce. (pečení)

45 мин45 мин 136

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Cibuli jemně nasekáme. Nastrouhejte mrkev na hrubém struhadle.
2. Zahřejte pánev a nalijte do ní slunečnicový olej smažení. Uvolněte nakrájenou cibuli a restujte na 5 minut střední teplo.
3. Když cibule začne zlatat, uvolněte jí mrkev, sůl a smažte zeleninu až do aldente.
4. Vezměte filé z jedné ryby a nakrájejte na porce.
5. Položte rybu na pekáč, naolejovaný slunečnicovým olejem, sůl a pepř podle chuti. Položte na ryby v rovnoměrné vrstvě smažení cibule a mrkve a na něm se vytvoří „pavučina“ majonéza.
6. Vložte pánev s rybami do předehřáté na 200 stupňů trouba po dobu 25 minut. Ryby lze podávat s pečenými bramborami, rýže nebo zelenina. Bon chuť k jídlu.

Klíčová slova:

• rychlá večeře
• sekunda
• růžový losos
• pečená ryba
• na večeři
• Ryby
• ryby v troubě