Rybí filé ve smetanové omáčce: videorekordér

0

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 104,3 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  45 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  104,3 kcal

• Hodnocení

• Recept

Ryby vařené doma v troubě ve smetanové omáčce, Ukázalo se to velmi chutné. Upřímně řečeno, vařil jsem poprvé a Moc se mi to líbilo, jediná věc, kterou bych přidal další sýr, ale do Bohužel nebyl v lednici.

Pojďme začít!

Složky

0/8 přísad

• Rybí filé-350 g
• 1 cibule
• Mléko 2/3 st
• Zakysaná smetana-2 lžíce
• Mouka-2 lžíce
• Česnek a byliny
• Italské byliny
• Rostlinný olej

45 мин45 мин 104,3

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Nakrájejte cibuli na kroužky a položte na dno pánve, předem naolejovaný rostlinným olejem.
2. Nakrájejte ryby (měl jsem tresku) na velké kousky a posypte je koření (mám česnek a byliny).
3. Položili jsme ryby na cibuli.
4. Vaření smetanová omáčka: v hluboké desce, smíchejte mléko, zakysaná smetana, mouka, italské byliny.
5. Nalijte ryby s výslednou omáčkou.
6. Pečicí list zakryjte fólií a vložte do trouby na 30 minut při 180 °.
7. Podávejte ryby svým oblíbeným příkrmem.

Klíčová slova:

• treska jednoskvrnná
• Ryby
• smetanová omáčka