Rybí konzervy v konzervách

1

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 1 h 15 min
    • 0.0.2 Střední jídlo
    • 0.0.3 123,45 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  1 h 15 min

• Potíže s recepty
  

  Střední jídlo

• Energetická hodnota
  

  123,45 kcal

• Hodnocení

• Recept

Lahodný domácí rybí koláč s konzervovaným jídlem podmínky, osloví všechny milovníky rybích pokrmů i lidi kteří chtějí zhubnout a začít jíst správně. Takový koláč vyrobené z kukuřičné a rýžové mouky, takže ji lze zvážit více stravovacích možností. Ať je to velmi jednoduché!

Pojďme začít!

Složky

0/10 přísad

• rybí konzervy – 1 ks.
• rajčata – 1 ks.
• kuřecí vejce – 3 ks.
• cibule (zelená) – 1 svazek
• kopr – 1 svazek
• rýžová mouka – 3 lžíce
• kukuřičná mouka – 3 lžíce
• soda – 1 špetka
• kefír – 120 g
• mozzarella – 70 g

1ч 15мин1ч 15мин 123.45

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Kombinujeme sodu, kefír, vejce a mouku. Sůl a promíchejte.
2. Vypusťte konzervované jídlo, ryby promíchejte vidličkou. Ryby přidat do těsta. Přidejte kousky rajčete.
3. Přidejte nakrájenou zeleninu.
4. Nalijte těsto do speciální silikonové formy.
5. Posypte strouhaným sýrem a pečte jednu hodinu při 180 ° C stupňů.

Klíčová slova:

• pp jídlo
• pp pečení
• pp dort
• správná výživa