Rybíz Smoothie

2

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 47,77 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  15 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  47,77 kcal

• Hodnocení

• Recept

V období černého rybízu nezapomeňte použít chvilku a připravte si lahodný koktejlový koktejl doma! Tenhle osvěžující nápoj lze vyrobit jako první svačinu Ukázalo se to docela uspokojivé, protože má také banán a kefír. Podáváme ráno, mezi snídaní a na oběd.

Pojďme začít!

Složky

0/3 přísad

• Černý rybíz – 200 gramů
• Beztukový kefír – 250 gramů
• Banán – 1 kus

15 мин15 мин 47.77

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Můj černý rybíz nasekaný v mixéru.
2. Řez banánem a poslat rybízu, nakrájejte.
3. Přidejte kefír jako poslední. Cool a sloužit.

Klíčová slova:

• banán
• kefír
• lichotník
• černý rybíz
• bobule