Ryby “Dream”

5

• 2

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 1 hodinu
    • 0.0.2 Střední jídlo
    • 0.0.3 102 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  1 hodinu

• Potíže s recepty
  

  Střední jídlo

• Energetická hodnota
  

  102 kcal

• Hodnocení

• Recept

Vynikající šťavnatá ryba se získá podle tohoto receptu pod kožichem. z rajčat a sýrů.

Takové jídlo lze připravit doma z jakéhokoli mořského filé. ryby.

Pojďme začít!

Složky

0/7 přísad

• 500 g filé z jakékoli ryby
• 150 g sýra
• 300 g rajčat
• 5 lžíce rajčatová pasta nebo kečup
• 3 stroužky česneku
• zelení podle chuti
• sůl; pepř podle chuti

1 ч1 ч 102

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Opláchněte rybí filé nakrájené na střední plátky.
2. Omyjte rajčata, nakrájejte je na kruhy.
3. Oloupejte česnek, jemně nasekejte.
4. Tvrdý sýr rozdrťte na hrubé struhadlo.
5. Umyjte greeny, suché, jemně nasekané.
6. Vložte kousky ryb do pekáče, přidejte trochu soli, pepř.
7. Top – vrstva rajčat, vytlačte česnek přes tisk, posypeme sůl, pepř, kabát s kečupem.
8. Formu zakryjte vrstvou strouhaného sýra, vložte do trouby na 35 minut při teplotě 180 stupňů.
9. Nakonec posypeme nasekanými bylinkami.

Klíčová slova:

• Pečeme
• rajčata
• Ryby
• sýr