Ryby marinované v citronu, zapečené bylinky a česnek

3

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 1 h 15 min
    • 0.0.2 Střední jídlo
    • 0.0.3 130 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  1 h 15 min

• Potíže s recepty
  

  Střední jídlo

• Energetická hodnota
  

  130 kcal

• Hodnocení

• Recept

Ukázalo se, že lahodné pečené ryby se smaženou krustou. Doma dobře vařte s rýží nebo bramborami.

Pojďme začít!

Složky

0/6 přísad

• 700 g ryb (dorada; mořský okoun; okoun říční atd.)
• napůl velký nebo 1 malý citron
• 50 ml rostlinného oleje
• zelení podle chuti
• 3 stroužky česneku
• sůl; pepř podle chuti

1ч 15мин1ч 15мин 130

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Vyčistěte ryby, střevo, umyjte (nechte hlavu).
2. Umyjte, vysušte, nasekejte zelení.
3. Česnek protlačte lisem.
4. Omyjte citron, nastrouhejte kůži, vymačkejte šťávu.
5. Pro marinádu – v misce kombinujte olej, citronovou šťávu, bylinky, česnek, kůra, sůl, pepř, dobře promíchejte.
6. Marinujte ryby, vložte do chladničky na půl hodiny.
7. Nakládané ryby vložte do pekáče. Vložte trouba po dobu 40 minut při teplotě 180 stupňů. Bon chuť!

Klíčová slova:

• Pečeme
• Marináda
• Ryby