Ryby s rajčaty a avokádem

3

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 1 h 10 min
    • 0.0.2 Střední jídlo
    • 0.0.3 64,4 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  1 h 10 min

• Potíže s recepty
  

  Střední jídlo

• Energetická hodnota
  

  64,4 kcal

• Hodnocení

• Recept

Pečené chutné ryby vařené doma se servírováním zeleninová salsa – správné jídlo na slavnostním stole a v všední den.

Pojďme začít!

Složky

0/8 přísad

• Cherry – 500 g
• Filet z bílé ryby – 400 g
• Okurky – 200 g
• Avokádo – 1 ks.
• Pórek – 1/2
• Citron (šťáva) – polovina
• Petržel – snítka
• Basil – snítka

1ч 10мин1ч 10мин 64,4

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Rozdělte bílou část póreku na prsteny, petrželku mlít.
2. Omyjte, osušte a přeneste rybí filé do formy pečení. Sůl, pepř, přidejte citronovou šťávu a olivu olej.
3. Pak vložte cherry rajčata, pórek a posypte vše petržel.
4. Pečte v troubě při 190 ° C po dobu půl hodiny.
5. Mezitím nakrájejte okurky, rajčata a avokádovou dužinu na malé kousky. nakrájené na kosti a smíchané s petrželkou, bazalkou, olivovým olejem a džusem citron.
6. Až budete připraveni, nalijte ryby zeleninovou salsou.

Klíčová slova:

• bílé ryby