Rychlá ovesná kaše s měkkým tvarohem a banánem: video recept

0

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 133,91 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  20 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  133,91 kcal

• Hodnocení

• Recept

Vyzkoušel jsem tento druh ovesné vločky poprvé. Opravdu se mi to líbilo! Připraven na principu líné ovesné vločky, jen jsem ji ráno uvařil a neodešel na noc.

Pojďme začít!

Složky

0/5 přísad

• Ovesné vločky (Hercules) – 2 lžíce. l
• Měkký tvaroh 5% – 100 g
• Banán – 1 ks.
• Sladidlo podle chuti
• Kokosové vločky – podle chuti

20 мин20 мин 133.91

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Nalijte ovesné vločky do misky nebo sklenice. Herkula jsem nebral rychlé vaření.
2. Přidejte měkký tvaroh 5%, vše promíchejte.
3. Přidejte sladidlo podle chuti. Promíchejte a nechte na 15 minut, než ovesné vločky absorbují tvaroh.
4. Nyní banán nakrájejte na plátky.
5. Přidejte k ovesné kaši, promíchejte.
6. Posypeme kokosem.

Klíčová slova:

• banán
• rychlá ovesná kaše
• měkký tvaroh
• ovesné vločky
• ovesné vločky s banánem