Rýže s kuřecím masem a zeleninou: video recept

1

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 1 h 40 min
    • 0.0.2 Střední jídlo
    • 0.0.3 109,95 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  1 h 40 min

• Potíže s recepty
  

  Střední jídlo

• Energetická hodnota
  

  109,95 kcal

• Hodnocení

• Recept

Lahodná a zdravá večeře, vařená doma z rýže a kuře. filet s pečenou zeleninou.

Pojďme začít!

Složky

0/14 přísad

• Rýže 230 g
• Krém 10% 200 ml
• Voda nebo vývar 500 ml
• Kuřecí filé 800g
• Sýr 50g
• Zelený hrášek 200g
• Bulharský pepř 1ks
• Rajčata 3ks
• Červená cibule 1ks
• Tymián 3
• 3 stroužky česneku
• Sůl podle chuti
• Pepř podle chuti
• Rostlinný olej 4 lžíce

1ч 40мин1ч 40мин 109,95

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Nakrájejte papriku na velké proužky, rajčata a velkou cibuli plátky. Přeložte do pekáče.
2. Posypeme česnekem, tymiánem, pepřem a solí. K vodě rostlinný olej.
3. Pečte v troubě při 200 ° 20 minut pod fólií a 15 minut bez fólie. Šťavnatá zeleninová příloha je připravena.
4. Nalijte rýži do pekáče.
5. Přidejte hrášek.
6. Sůl a pepř.
7. Nalijte krém a vodu.
8. Dejte kuřecí maso.
9. Pečte v troubě při 175 ° pod fólií po dobu 60 minut.
10. Posypte sýrem a pečte bez fólie dalších 15 minut.

Klíčová slova:

• prsa
• Kuře
• Zelenina
• rýže
• filé