Salát pro svobodný mládenec

17

• 2

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Střední jídlo
    • 0.0.3 156 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  30 min

• Potíže s recepty
  

  Střední jídlo

• Energetická hodnota
  

  156 kcal

• Hodnocení

• Recept

Lehký a chutný ovocný a zeleninový salát pro setkání s přátelé vařit doma. Usnadněte si to a rychle.

Pojďme začít!

Složky

0/11 ingredience

• 3 banány
• Pekingské zelí 200 g
• rukolou 1 svazek
• sůl podle chuti
• kiwi 1 ks.
• sezam 2 lžička
• lískové ořechy 60 g
• olivový olej 6 lžíce. l
• balzamikový ocet 2 lžíce. l
• vápno ½ ks.
• jahoda 12 ks.

30 мин30 мин 156

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Omyjte a osušte všechny plody, ovoce, zeleninu.
2. Zahájíme montáž. Položte rukolou listy na misku.
3. Pekingské zelí nakrájené na proužky, nasazené rukolou.
4. Oloupané banány nakrájené na polovinu kruhů, posypané limetkou, smíchejte se zbytkem pekingského zelí, položte na misku, na sůl.
5. Další vrstvou jsou jahody ve čtvrtích.
6. Nakrájejte lískové ořechy na drobky, smíchejte se sezamovými semínky, posypeme salátem nahoře.
7. Odděleně v misce smíchejte olej s bílým balsamikem ocet, limetová šťáva, sezónní salát.

Klíčová slova:

• Salát
• Ovoce
• bobule