Salát s kuřecím filetem a piniovými oříšky

4

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Střední jídlo
    • 0.0.3 110,5 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  45 min

• Potíže s recepty
  

  Střední jídlo

• Energetická hodnota
  

  110,5 kcal

• Hodnocení

• Recept

Jemný, lehký a chutný salát! Vařit doma není moc obtížné Kuřecí filé lze nahradit filetem z krocana.

Pojďme začít!

Složky

0/7 přísad

• 300 kuře
• 50 g loupaných ořechů
• 1 svazek salátu
• 3 lžíce rostlinný olej
• 3 lžíce citronová šťáva
• 1–2 stroužky česneku
• sůl a pepř

45 мин45 мин 110,5

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Umyjte filet ptáka, zapálte, přiveďte k varu, vyjměte pěnu štěrbinovou lžičkou a pokračujte ve vaření půl hodiny.
2. Ochlaďte maso a rozeberte jej na tenká vlákna.
3. Udělejme zálivku: smíchejte olivový olej v misce s citronovou nebo limetkovou šťávou. Přidejte česnek rozdrcený lisem, lehce sůl, pepř, smíchejte, nechte to vařit po dobu 15 minut.
4. Umyjte a osušte listy salátu papírovými ručníky, trhejte ruce v misce.
5. Vložte kousky kuřecího masa, piniové oříšky, zálivku, dobře promíchejte.
6. Hotový salát podávejte v plochých salátových miskách.

Klíčová slova:

• Kuře
• ořechy
• Salát