Salát s kuřecím masem, pomeranče a sýrem feta

1

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 88,9 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky

  20 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  88,9 kcal

• Hodnocení

• Recept

Originální kuřecí recept diverzifikuje obvyklou večeři. Pomeranč přidá chuť k jídlu, špenát – vitamíny, sýr feta – něha. Kuřecí řízek dělá vydatný salát. Povinné zkuste vaření doma s tímto receptem. Pravděpodobně se stane váš oblíbený salát, protože je to velmi chutné.

Pojďme začít!

Složky

0/12 přísad

• Kuřecí prsní řízek – 3 ks.
• Špenát 2 šálky
• 2 pomeranče
• Sýr feta – 120 g
• Olivový olej – 2 lžičky
• Jablečný ocet – čtvrt pohár
• Nasekaný stroužek česneku-1
• Pomerančová šťáva – 6 polévkových lžic
• Lžíce hořčice Dijon-2
• 1 lžička sušené máty
• Sůl podle chuti
• Černý pepř podle chuti

20 мин20 мин 88,9

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Kuřecí kostky. Předehřívejte na pánvi olivový olej. Smažte kuře po dobu 2 minut. Sezóna česnek a máta, smažte další 2 minuty. Pak přidejte ocet, pomerančová šťáva, hořčice, sůl a pepř. Vaříme do připravenost.
2. Opláchněte a osušte suché špenátové listy. Pomeranče rozdělíme na plátky a nakrájíme na kostky.
3. Do samostatné mísy vložte špenát, pomeranč, kuře. omáčka a dobře promíchejte.
4. Před podáváním přidejte každou porci soli, pepře, posypte sýr feta.