Salát s kuřecím masem, zeleninou a jogurtem oblékání

4

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Střední jídlo
    • 0.0.3 55 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  45 min

• Potíže s recepty
  

  Střední jídlo

• Energetická hodnota
  

  55 kcal

• Hodnocení

• Recept

Lehký a lahodný salát s hořčičným povlakem, pečené ve fólii, rajčatech, nakládaných okurkách a greeny, ale vrcholem salátu v neobvyklé vůni salátový dresing založený na jogurtu, ukázalo se, že je užitečný a velmi vynikající! Jogurt bude vyžadovat přírodní bez přísad vysoké Při vaření doma můžete použít jakýkoli zelenina, kuřecí filé lze také nahradit krůtí filé.

Pojďme začít!

Složky

0/10 přísad

• 300 g kuřecího masa
• 250 g rajčat
• 100 g nakládaných okurek
• 100 g celeru (stonky)
• 100 g salátová směs
• 20 g hořčice (pasta)
• 200 g přírodního jogurtu bez přísad
• 2-3 stroužky česneku
• zelení podle chuti
• sůl a pepř podle chuti

45 мин45 мин 55

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Kuřecí plátky s hořčičnou pastou, zabalené do fólie.
2. Vložte do pekáče a vložte do trouby, vařte půl hodiny při 180 stupních. Chlazený filet nakrájený na malé kousky.
3. Připravte zeleninu, nakrájená rajčata na malé plátky, jemně nasekané okurky, celerové stonky.
4. Pro zálivku na salát přidejte jogurt do mísy nasekaný česnek, zamíchejte.
5. Vložte jemně nakrájenou zeleninu, sůl, pepř, promíchejte.
6. Ve velké salátové misce smíchejte kuřecí filé, rajčata, celer, okurky, lehce sůl.
7. Podávejte salát na misce, dejte dresing do středu, ozdobte podle chuti.

Klíčová slova:

• jogurt
• Zelenina
• pták
• Salát