Salát s olihně, žampiony a funchose

9

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Střední jídlo
    • 0.0.3 128 kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  45 min

• Potíže s recepty
  

  Střední jídlo

• Energetická hodnota
  

  128 kcal

• Hodnocení
  

  5 z 5

• Recept

Vynikající lehký salát s vařenou chobotnicí a žampiony potěší vegetariáni a všichni přívrženci zdravého životního stylu. vařte doma, jak je psáno na obalu.

Pojďme začít!

Složky

0/9 přísad

• Oliheň 300 g (loupaná)
• 300 g hub
• 150 g funchózy
• 150 g cibule
• sůl a pepř podle chuti
• rostlinný olej 50 ml
• 5 lžíce olej na vaření pro oblékání
• 1 polévková lžíce ocet 6%
• šťáva z poloviny limetky (nebo čtvrtiny citronu)

5 из 5 1 45 мин45 мин 128

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Olihni nechte ponořit do vroucí vody, po třech minutách vyjměte, ochlaďte, nakrájíme na proužky.
2. Na pánvi s rostlinným olejem lehce nakrájejte nasekané kousky cibule, přidejte nakrájené houby, sůl, pepř, míchejte, smažte dalších 15 minut, za stálého míchání.
3. Funchoza nalijte vroucí vodu po dobu pěti minut, oteklá funchose opláchněte pod tekoucí vodou, sklopte v cedníku.
4. Pro zálivku na salát, do mísy olej, ocet, limetkovou šťávu, sůl, pepř.
5. V odměrné misce smíchejte chobotnice, funchose, houby, nalijte oblékání, promíchejte.
6. Při podávání položte talíř, ozdobte podle potřeby.

Klíčová slova:

• Houby
• chobotnice
• Funchoza