Salát s pečeným lososem a zeleninou

5

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Střední jídlo
    • 0.0.3 127 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  45 min

• Potíže s recepty
  

  Střední jídlo

• Energetická hodnota
  

  127 kcal

• Hodnocení

• Recept

Velmi zdravý a chutný salát! nádobí doma v troubě celý kus. Salátový dresing s trochou Asijská sójová omáčka na bázi sezamových semen semeno.

Losos nebo pstruh lze nahradit růžovým lososem. Buď použít lehce solená ryba bez pečení, následuje sezamové semínko suší se na pánvi bez oleje až do zlatohnědé, napůl libra semena v třecí misce, to dá celé misce pikantní stín, a usněte v suché formě, přidejte druhou polovinu do salátu čerpací stanice.

Pojďme začít!

Složky

0/10 přísad

• Filet z lososa nebo pstruha (čerstvý)
• 250 g rajčat
• 150 g okurek
• zelený salát listy 1 hrnec
• 4 lžíce. l olivový olej
• 2 lžíce. l sojová omáčka
• 3 stroužky česneku
• 3 lžíce. l sezamová semínka
• sůl a pepř podle chuti
• 4 lžíce. l limetová nebo citronová šťáva

45 мин45 мин 127

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Po dobu 15 minut pečte ryby v předehřáté 180 ° trouba. Po ochlazení rozebrat na kousky.
2. Nakrájejte rajčata na plátky, okurku na malé kousky.
3. V misce smíchejte sójovou omáčku, olivový olej, sezamové semínko, limetová šťáva.
4. Přidejte nasekaný česnek, sůl, pepř, promíchejte.
5. Do velké mísy přidejte ručně listy salátu Rajčata, okurky, ryby, nalijte dresink, jemně promíchejte.
6. Přeneste hotový salát do porcovaných salátových misek.

Klíčová slova:

• sezamová semínka
• Zelenina
• Salát
• losos
• sojová omáčka