Salát s rukolou, mušlemi a čerstvým rajčata

10

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 103,04 kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  20 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  103,04 kcal

• Hodnocení
  

  5 z 5

• Recept

Lahodný salát s rukolou, mušlemi a čerstvými rajčaty, můžete snadno Můžete vařit doma podle mého receptu. V tomto salátu tam je sójová omáčka a sýr, takže jídlo může být vyrobeno bez sůl.

Pojďme začít!

Složky

0/9 přísad

• rukolou – 200 g
• velká rajčata – 2 ks.
• mušle v oleji – 150 g
• sýr feta – 100 g
• olivy – 5 lžíce. l
• med – 2 lžičky
• sojová omáčka – 3 lžičky.
• balzamová omáčka – podle chuti
• pepř podle chuti

5 из 5 1 20 мин20 мин 103.04

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Nejprve si připravte dresink na náš salát. Z mušlí vypusťte olej. Pokud je olej z mušlí s kořením, pak je to vynikající! Smíchejte tento olej, tekutý med, mletý pepř a sójovou omáčku. Může přidejte trochu olivového oleje.
2. Umyjte a vysušte rukolou. Rozložte v salátové misce.
3. Rajčata umyjte a nakrájejte na velké kousky.
4. Sýr nakrájejte na kostky.
5. Rozetřeli jsme sýr a rajčata na rukolou. Šíří se nahoře olivy a mušle. Salát zalévejte výsledným dresinkem a stříkejte balzamová omáčka.

Klíčová slova:

• slávky
• mořské plody
• Zelenina
• Salát
• sýr