Salát se semeny a kiwi

2

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 226 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  20 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  226 kcal

• Hodnocení

• Recept

Navrhuji vařit doma lahodný a zajímavý salát. Má neobvyklé ingredience a příjemná, svěží chuť.

Pojďme začít!

Složky

0/10 přísad

• Kiwi – 3 ks.
• Salát – 7-8 ks.
• Sýr – 150 g
• Slunečnicová semínka (oloupaná) – 2 lžíce.
• Mák – 1 lžička
• Med – 1 lžička
• Balzamikový ocet – 1 lžička
• Citronová šťáva – 1 polévková lžíce
• Olivový olej – 2 lžíce.
• Sůl a pepř – podle chuti

20 мин20 мин 226

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Listy hlávkového salátu umýt, suché, roztrhat na středně velké kousky.
2. Umyjte, loupejte a nakrájejte kiwi na 3-4 silné kruhy mm
3. Smažte slunečnicová semínka do mírně zlatého odstín.
4. Sýr nakrájejte na velmi malé kostky.
5. Pro omáčku, mletý mák s medem a citronovou šťávou. Přidejte olivový olej s octem balsamico, vše promíchejte. Sůl a pepř podle chuti.
6. Na listy salátu nasekáme nakrájenou kiwi, posypeme sýrem a slunečnicová semínka. Nalijte omáčku.

Klíčová slova:

• kiwi
• mák
• slunečnicová semínka