Salát z mořských plodů

10

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 91 kcal
    • 0.0.3 4 z 5
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky

  40 min

• Energetická hodnota
  

  91 kcal

• Hodnocení
  

  4 z 5

• Recept

Lahodné mořské plody a zeleninový salát, zdravé a lehké. Vaření na večeři nebo oběd doma není vůbec obtížné.

Pojďme začít!

Složky

0/9 přísad

• Česnek (nasekaný) – 2 stroužky
• Šťáva z jednoho citronu
• Olivový olej – 4 lžíce. l
• Čerstvé petrželky (sekané) – 2 lžíce. l
• Bulharský pepř (nakrájený na proužky a smažené) – 1 ks
• Černé olivy – 12 množství
• Čerstvá bazalka (mletá) – 2 lžíce. l
• Sůl a mletý černý pepř
• Vařený mořský koktejl (krevety / mušle / prsteny chobotnice / chobotnice) – 600 g

4 из 5 1 40 мин40 мин 91

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Udělejme omáčku. V oddělené misce smíchejte vynechaný česnek přes lis, sůl, pepř, nasekanou petrželku, citronovou šťávu. Zamíchat.
2. Nakrájejte papriku na malé kousky, smažte s přídavkem oleje. Olivy nakrájejte na polovinu.
3. Smíchejte mořské plody, olivy a papriku. Šaty s omáčkou.
4. Zašlete salát do lednice na 30 minut.
5. Před podáváním salát znovu promíchejte a posypte bazalkou. Bon chuť!