Sendviče s avokádem

1

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 181,24 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  25 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  181,24 kcal

• Hodnocení

• Recept

Připravte si avokádové sendviče – je to chutné, zdravé a hlavně – nízkokalorická. Můžete si vzít takový domácí sendvič s sebou práce nebo na piknik. Příprava tohoto sendviče je velmi jednoduchá a Vypadá to jako jídlo z drahé restaurace.

Pojďme začít!

Složky

0/6 přísad

• Chléb – 4 ks.
• Vejce – 2 ks.
• Rajčata – 2 ks.
• Avokádo – 1 ks.
• Sýr – 100 g
• Kečup – 50 g

25 мин25 мин 181.24

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Obiloviny rozdělené na chléb.

2. Nakrájejte rajčata, nakrájejte i vařená vejce.

3. Oloupejte a nakrájejte avokáda na tenké plátky.

4. Rozložte rajče, vejce, avokádo na chleba. Přidejte trochu kečup a strouhaný sýr.

5. Pošlete sendviče do mikrovlnné trouby na 3 minuty.

6. Takové sendviče můžete jíst jak v horké, tak v studená forma.

Klíčová slova:

• avokádo
• sendvič s avokádem
• rajčata
• sendvič