Sichuan Hovězí Míchejte Fry

Miska se vaří poměrně rychle, všechny ingredience jsou smažené pánev přes vysoké teplo pomocí techniky smažení s častým chodem míchání. Základem misky je hovězí biftek, který se liší bohatá chuť. Pro rychlé smažení to nasekejte nejtenčí kousky napříč vlákny. Maso je smažené s česnekem, zázvor, feferonka a omáčka z černých fazolí, což mu dává charakteristická asijská chuť, vůně a lesk zalévání úst. Podávejte s příloha z rýže a smažené okurky s celerem. jedna porce: (celkem 4) kalorií 480, celkový tuk 16 g, nasycený tuky g., proteiny 30 g., uhlohydráty 49 g., vláknina g., cholesterol mg., натрий мг., сахар г. Sichuan Hovězí míchejte Fry Photo Time: 40 мин.Obtížnost: snadné Porce: 4 Měřené kontejnery se používají v receptech objem: 1 šálek (st.) – 240 ml. 3/4 šálku (š.) – 180 ml. 1/2 šálky (st.) – 120 ml. 1/3 šálku (st.) – 80 ml. 1/4 šálku (Art.) – 60 ml. 1 polévková lžíce (lžíce) – 15 ml. 1 lžička (tsp) – 5 ml.

Ingredience pro recept:

  • 0,5 kg boční steak řezaný podélně na polovinu a nakrájíme na tenké plátky napříč vlákny
  • 2 lžíce. l lehce solená sojová omáčka
  • 2 lžičky kukuřičný škrob
  • 1 okurka, loupaná a osivo, podélně řezané nakrájíme na polovinu a nakrájíme na kousky 2 cm.
  • 2 stonky celeru, sekané + pár listů podání
  • 3 lžíce. l omáčka z černé fazole
  • 4 nakládané feferonky, nakrájené + 2 lžíce. l marináda
  • 2 lžíce. l rostlinný olej
  • 2 stroužky strouhaného česneku
  • 1 polévková lžíce. l nasekaný čerstvý zázvor
  • 1 lžička pepřová směs
  • 4 lžíce. vařená jasmínová rýže

Recepty s podobnými ingrediencemi: hovězí maso, chilli papričky, okurky, celer, černé fazole, kořen zázvoru, černý pepř hrášek, sojová omáčka, škrob

Příprava receptu:

  1. Ve velké misce smíchejte kousky steaku s 1 polévkovou lžičkou. l sója omáčka a 1 lžička. kukuřičný škrob. V samostatné misce promíchejte okurka a celer.
  2. V malé misce smíchejte černou fazolovou omáčku se zbývající 1 Art. l sojová omáčka a 1 lžička. kukuřičný škrob solanka pod třešňovými paprikami a 1/4 lžíce. voda.
  3. Ve velké pánvi s nepřilnavým teplem zahřát 1 polévková lžíce. l rostlinný olej. Přidat směs okurky a celeru a smažte, bez rušení, 1 minuta. Zamíchejte a smažte, občas míchejte, dokud zelenina nebude chrumkavá, 1-2 minuty. Posunout na mísa.
  4. Zahřívejte zbývající 1 polévkovou lžíci ve stejné pánvi. l oleje. Přidat steak rozložený v jedné vrstvě. Vařte, dokud maso není lehce opečené. zdola, asi 1 minuta. Zamíchejte a smažte, míchejte, dokud se maso téměř neuvaří, další 1 minutu. Přidejte česnek, zázvor a pepř a smažte za stálého míchání, dokud maso není připraveno 1-2 minuty.
  5. Přidejte směs černé fazolové omáčky a cherry paprik a přiveďte k varu. Vařte, dokud maso není lesklé, asi 1 minut. Zamíchejte okurky a celer.
  6. Podávejte smaženou rýži s vařenou rýží. Ozdobte listy nahoře celeru.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: