Některé zeleniny jsou karamelizovány smažením. Tak proč ne udělej s nimi sladkou polévku. Ochutnal tuto vůni polévka z pyré s jasnou kombinací zázvoru a koření se zahřeje v zataženo Podzimní večery. Miska je vhodná pro vegetariány a oddané zdravé stravování, ale to neznamená, že se to ostatním nebude líbit. Zvláštní hloubku chuti dává arašídové máslo. Nabídnout konzistence misky je perfektní křupavé plátky naolejované máslový chléb. Kromě toho krásná zářivě oranžová polévka, posypané zelenou cibulkou, vypadá to neuvěřitelně lákavě. hodnota jedné porce: (celkem 6) kalorií 290, celkový tuk 18 g., nasycené tuky, proteiny 14 g, sacharidy 23 g, vláknina, cholesterol mg., sodík mg., cukr g. Sdílet s přáteli: 
Čas: 40 minut Obtížnost: snadné porce: 6 Recepty používají objemové nádoby s objemem: 1 sklenice (st.) – 240 ml. 3/4 šálku (š.) – 180 ml. 1/2 šálku (st.) – 120 ml. 1/3 šálku (st.) – 80 ml. 1/4 šálku (št.) – 60 ml 1 polévková lžíce (lžíce) – 15 ml. 1 čajová lžička (lžička) – 5 ml
Ingredience pro recept:
- 1 velká hlíza bramborová, loupaná a nakrájená na kosti (2 Art.)
- 1 polévková lžíce. l řepkový olej
- 1 velká cibule, nakrájená na kosti (asi 2 lžíce)
- 1 středně červená paprika, bez semen, nakrájené (asi 1 polévková lžíce)
- 2 střední mrkev, nakrájená na kosti (asi 1 polévková lžíce)
- 1/2 lžičky kajenský pepř
- 1/2 lžičky čerstvě mletý černý pepř
- 1 stroužky česneku, mleté (asi 1 lžička)
- 1 lžička oloupané a nastrouhané čerstvý zázvor
- 6 lžíce. vývar
- 1 plechovka (420 gr.) Nakrájená rajčata jako taková šťáva
- 2/3 Čl. přírodní homogenní arašídové máslo
- 2 lžičky zlato
- 1/2 lžíce. nasekané zelené cibule (asi 3 peří)
Recepty s podobnými přísadami: sladké brambory (sladké brambory), pepř sladká, mrkev, rajčata, arašídové máslo, zelená cibule, paprika červené vločky, černý pepř, kořen zázvoru, med
Příprava receptu:
- Ve velkém polévkovém hrnci zahřejte střední teplotu. řepka. Přidejte cibuli, papriku, mrkev. Cook míchání, dokud nezměkne zelenina (asi 5 minut). Přidat kajenský pepř a černý pepř, česnek, zázvor a smažit 1 další minutu.
- Vmíchejte sladké brambory, vývar, rajčata a přiveďte k varu. Snižte teplo na středně nízkou. Dušte, dokud není jam měkký (přibližně 20 minut).
- Puree polévku namočte mixérem v pánev nebo v 2 zavolejte do běžného mixéru a poté převeďte zpět. Přidat arašídové máslo, med a míchejte přes nízké teplo, dokud pasta se rozpustí.
- Podávejte v teple zdobením zelenou cibulkou. Poznámka: S šlehání horkých tekutin, polévku vyjměte z tepla a nechte ochladit alespoň 5 minut. Nalijte do mixéru nebo do kuchyně kombajn. Naplňte nádobu maximálně polovinou. Pokud použijte mixér, nechte víko pootevřené v rohu. To není vytvoří vakuum, které může vést k výbuchu, pokud výroba tepla. Na spotřebič položte ručník, rozšlehejte několikrát a pak pokračovat ve rmutování vysokou rychlostí do uniformity.
