Smažené česnekové lusky edamamové lusky – podrobné Nutriční hodnota na jednu porci: (celkem 4) Kalorie 1 59, celkový tuk 9 g., Nasycený tuk g., Proteiny 12 g., sacharidy 11 g, vláknina, např. cholesterol mg, sodík mg, cukr g. Sdílet s přáteli: 
Fotografie jídla: Antonis Achilleos Čas: 12 min. Obtížnost: Snadná Porce: 4 Recepty používají odměrky s objemem: 1 šálek (st.) – 240 ml. 3/4 šálku (š.) – 180 ml. 1/2 šálku (st.) – 120 ml 1/3 šálku (st.) – 80 ml. 1/4 šálku (š.) – 60 ml. 1lžíce (lžíce) – 15 ml. 1 čajová lžička (lžička) – 5 ml.
Ingredience pro recept:
- 450 g mražené sójové boby edamame v luscích
- 1/4 lžičky sušené vločky z papriky
- 2 stroužky česneku, nakrájené na tenké plátky
- 1 polévková lžíce. l olivový olej
- Limetová šťáva
Recepty s podobnými přísadami: fazole edamam, paprika, limetová šťáva, česnek
Příprava receptu:
- Fazole vařte ve vroucí slané vodě po dobu 5 minut, dokud změkčit, sklopit v cedníku. Zahřívejte olivu na pánvi olej, přidejte pepřové vločky, česnek a smažte, za stálého míchání, 1 – 2 min., dokud zlatohnědá. Do pánve přidejte sójové boby edamame a trochu limetkové šťávy, sůl podle chuti.
