Smažený okurkový salát

3

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 43,81 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  30 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  43,81 kcal

• Hodnocení

• Recept

Jednoduchý a chutný salát ze smažených okounů. Doporučeno spotřebujte ihned po vaření. Takový vydatný salát připravte si doma a sloužte jako nezávislé jídlo na lehkou večeři.

Pojďme začít!

Složky

0/5 přísad

• Směs salátů – 500 g
• Čerstvý filet z okounů – 4 ks.
• Cherry Rajčata – 250 g
• Olivový olej
• Citron – 1ks.

30 мин30 мин 43,81

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Listy salátu dobře omyjte a osušte. Pak potřebují roztrhněte se na menší kousky. Vezměte prosím na vědomí, že salát je nutný brousit se pouze rukama, od kontaktu zeleně s nožem, ona začne rychle ztmavnout.

2. Položte pánev na oheň a smažte solený filet z okouna. Nejprve musíte dát ryby do kůže dolů.

3. Otočte filé na druhou stranu a přidejte trochu citronu šťáva a cherry rajčata. Smažte vše asi 1-2 minuty.

4. Jemně položte salátové listy na talíř a položte na něj smažený filet. Dejte rajčata na okraje talíře a do středu, sezóna s olivovým olejem.

Klíčová slova:

• okoun
• Salát
• teplý salát