1 
-
Čas vaření
Contents
- Potíže s recepty
Jednoduché jídlo
- Energetická hodnota
114,4 kcal
- Hodnocení
-
Recept
Během půstu musíte dodržovat speciální stravu a Zlikvidujte velké množství různých produktů. Ale ne Pospěšte si zoufalství, zkuste vařit doma světlé, chutné salát se smaženým tofu a sezamovými semínky, který diverzifikuje vaše menu. Tento salát má velmi neobvyklou kombinaci, která vás naplní energie a vynikající nálada, můžete to udělat za půl hodiny.
Pojďme začít!
Složky
0/15 přísad
114.4
Skvělá práce
Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!
Kroky
Kroky: 0/0
- Předehřejte troubu na 180 stupňů a zapněte režim „grilování“. Posíláme tam pepř na dvacet minut.
- Loupejte okurky a nakrájejte je na půlky, cibuli nakrájejte na proužky. Velká nasekaná bazalka. Dostaneme pepř z pece, odstraníme kůru a nasekejte maso na proužky.
- Smíchejte citronovou šťávu, pomerančovou šťávu, sójovou omáčku, chilli vločky, sezamový olej, směs paprik.
- Lehce smažte sezamová semínka na pánvi, smíchejte s tankování.
- Rozdělíme Tempuru vodou (v poměru 1/1), přidáme kurkumu. Dosahujeme konzistence testu na palačinky.
- Tofu nakrájené na velké kostky, nejprve se nakloňte škrobu a poté ponořte do tempury a smažte ve vroucím oleji do zlatá kůra.
- Rozložíme tofu na salátu, posypeme sezamovými semínky a podáváme.
Klíčová slova:
- veganské menu
- vegetariánské jídlo
- libový salát
- vydatný salát
