Špenát v sýrové omáčce

1

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 156,76 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  15 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  156,76 kcal

• Hodnocení

• Recept

Léto je nádherné období a sezóna chutných a voňavých zelení! Navrhuji vařit doma neuvěřitelně chutné a jednoduché jídlo z špenát! Zkuste připravit špenát v sýrové omáčce! Toto jídlo může Slouží jako příloha nebo jako samostatné jídlo k obědu. Aby to bylo jednodušší než jednoduché, zvládne to i mladá hospodyňka.

Pojďme začít!

Složky

0/6 přísad

• Špenát – 300 gramů
• Máslo – 1 polévková lžíce. lžíce
• Mouka – 2 lžíce. lžíce
• Mléko – 1/2 šálku
• Sýr – 150 gramů
• Sůl a koření – podle chuti

15 мин15 мин 156.76

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Špenát ponořte do vroucí vody na dvě minuty, pak okamžitě namočený ve studené vodě. Sushim. Roztavte smetanu na dušené maso olej.
2. Přidejte mouku, promíchejte a smažte, dokud nedosáhne zlaté barvy.
3. Nalijte do tenkého proudu mléka.
4. Přidejte strouhaný sýr, vařte, dokud se sýr neroztaví.
5. Odstraňte stewpan ze sporáku, přidejte špenát do omáčky, mix.

Klíčová slova:

• chutný špenát
• greeny
• letní jídlo
• dětský špenát
• sezónní jídlo
• špenát