Špenátový salát s krabím masem

2

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 85,77 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  20 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  85,77 kcal

• Hodnocení

• Recept

Chutný a zdravý špenátový salát s krabím masem, které docela jednoduché vaření doma, může být vyrobeno z čerstvých špenát a ze zmrazených.

Pojďme začít!

Složky

0/7 přísad

• špenát s / m – 200 g
• krabí maso – 200 g
• česnek – 2 stroužky
• olivový olej – 2 lžíce. l
• sůl podle chuti
• pepř podle chuti
• citron podle chuti

20 мин20 мин 85.77

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Dusíme trochu špenátu trochou vody. do úplného odmrazení. Vypusťte přebytečnou tekutinu a přidejte ji Špenátový česnek, prošel lisem.
2. Krabí maso nakrájejte na plátky a přidejte do špenátu.
3. Salát ochutíme směsí citronové šťávy, oleje, papriky a soli.
4. Je připraven velmi rychlý salát s krabím máslem a špenátem!

Klíčová slova:

• rychlý salát
• krabí maso
• česnek
• špenát