Důležitá složka v této misce, která by neměla být nahrazena nebo vyloučit – ořechový olej. Významně k tomu přispívá chuť obvazu, který hraje hlavní roli při obracení pravidelného salátu skvěle. Zajímavý doplněk ke všem ostatním ingrediencím. se stanou sušenými brusinkami. Proto nezanedbávejte příležitost Posypte připraveným salátem Výživa jedné porce: (celkem 4) Kalorií 226, celkový tuk 21 g, nasycený tuk g, protein 5 g, uhlohydráty 8 g, vláknina, cholesterol mg, sodík mg, cukr g. 
Time: 15 мин.Obtížnost: snadné Porce: 4 Měřené kontejnery se používají v receptech objem: 1 šálek (st.) – 240 ml. 3/4 šálku (š.) – 180 ml. 1/2 šálky (st.) – 120 ml. 1/3 šálku (st.) – 80 ml. 1/4 šálku (Art.) – 60 ml. 1 polévková lžíce (lžíce) – 15 ml. 1 lžička (tsp) – 5 ml.
Ingredience pro recept:
Salát
- 8 lžíce. listy špenátu, oříznutí stonků, opláchnutí a suché
- 1/2 lžíce. celé nebo nakrájené opékané vlašské ořechy
- 1/3 Čl. rozpadaný kozí sýr
Čerpací stanice
- 1 polévková lžíce. l červený vinný ocet
- 1 polévková lžíce. l nasekané šalotky nebo červené cibule
- 2 lžičky Dijonská hořčice
- 1/4 lžičky sůl
- 3 lžíce. l kvalitní ořechový olej *
Recepty s podobnými ingrediencemi: špenát, kozí sýr, vlašské ořechy, šalotka, červená cibule
Příprava receptu:
- V malé misce smíchejte vinný ocet, šalotku, hořčici, sůl a pepř. Rozšleháme, arašídové máslo nalijte postupně do ukázalo se, že je to krémový dresink.
- Dejte celý špenát kromě velké hrsti do velké salátová mísa. Smíchejte s většinou dresinkem. Přidat zbývající špenát a pokračujte v míchání, dokud se nezakryjí greeny omáčka úplně.
- Podávejte okamžitě, posypané kozím sýrem a ořechy орехами.ПримечаниеЕсли маслоořech má příliš bohatou chuť, zřeďte jej polovina extra panenského olivového oleje.
