Sýrový filet se sýrem a rajčaty omáčka

4

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Střední jídlo
    • 0.0.3 175,5 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  40 min

• Potíže s recepty
  

  Střední jídlo

• Energetická hodnota
  

  175,5 kcal

• Hodnocení

• Recept

Velmi chutné a šťavnaté kuřecí filé s aromatickou zeleninovou omáčkou! Pro vaření doma můžete rajčata používat ve vlastní šťávě. nebo čerstvé, stejně to bude chutné. Kuře lze vyměnit krůtí nebo dokonce vepřové maso

Čas vaření

se trochu změní.

Pojďme začít!

Složky

0/9 přísad

• kuřecí řízek 500 g
• vejce – 1 ks.
• strouhanka – 100 g
• rajčata – 500 gr
• cibule – 150 gr
• česnek – 3-4 stroužky
• zelení podle chuti
• sůl
• pepř

40 мин40 мин 175,5

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Kuřecí filé nechte ve velkých kusech, odlepte.
2. Nastrouhejte sýr na jemném struhadle. Smíchejte sýr a sušenky.
3. V oddělené misce rozšleháme vejce, přidáme sůl, pepř, koření touha.
4. Kuřecí řízek ponořte nejprve do vajíčka a poté do dechu.
5. Rozmíchejte na pánvi s olejem a smažte 10 minut na každou stranu.
6. Jemně nakrájejte cibuli a česnek na omáčku.
7. Oloupejte rajčata (pokud používáte čerstvá rajčata, pak na ně udělejte řez a nalijte ho do vroucí vody, takže na kůži snadnější vyjmout), rozdrťte vidličkou v misce.
8. Chop greens
9. Na pánvi s olejem smažte cibuli, přidejte česnek, pak rajčata, sůl a pepř.
10. Vařte na mírném ohni po dobu 5-7 minut.
11. Přidejte zelení, promíchejte a ještě několik minut dusíme.
12. Podávejte prsa s omáčkou a oblíbenou přílohou. Hezký chuť k jídlu!

Klíčová slova:

• sekunda
• Domácí vaření
• Kuře
• Hlavní jídla