Teplý pomerančový a řepný salát s javorovým sirupem – detailní Nutriční informace na porci: Calories 256, celkový tuk 12 g., nasycený tuk g., proteiny 4 g. uhlohydráty 36 g. vláknina g., cholesterol mg., sodík mg., cukr g. Sdílet s přátelé:
Čas: 25 minut Recepty používají objemové nádoby s objemem: 1 sklenice (st.) – 240 ml. 3/4 šálku (š.) – 180 ml. 1/2 šálku (st.) – 120 ml. 1/3 šálku (st.) – 80 ml. 1/4 šálku (št.) – 60 ml 1 polévková lžíce (lžíce) – 15 ml. 1 čajová lžička (lžička) – 5 ml
Ingredience pro recept:
- 700 g. zlaté nebo červené řepy
- 1/3 Čl. pekanové plátky
- 1 pomeranč (nebo 1/4 lžíce plus 1 lžička pomerančové šťávy)
- 2 lžíce. l javorový sirup
- 1,5 lžičky hořčice
Recepty s podobnými ingrediencemi: řepa, pomeranče, pekanové ořechy, javorový sirup, hořčice
Příprava receptu:
- Řepu umyjte, osušte a vložte do papírového sáčku. Vložte sáček do mikrovlnné trouby a vařte při vysoké síle v krocích po 2 minutách dokud není připraven, od 10 do 12 minut Až se stane dost v pohodě, aby to zvládlo, kůra. Řez řepa do čtvrtí a poté každý segment rozřezal na malý kousky. Přeneste do střední mísy.
- Hrubě nasekejte pekanové ořechy. Smažte se v malé pánvi středně zahřátý bez oleje, často se míchá, dokud se neobjeví chuť, asi 5 minut Vložte z pánve do misky, v pohodě.
- Zmáčkněte šťávu z pomeranče do malé mísy. Smíchejte 1/4 lžíce. pomerančový džus a javorový sirup ve stejné malé pánvi. Směs se vaří na mírném ohni, dokud není se změní na hustý sirup (asi 2 lžíce l.), asi 5 minut Přidat hořčice v sirupu, vyjměte z tepla a přidejte do vařené řepy. Smíchejte s pekanové ořechy a zbývající 1 lžičku. pomerančový džus. Sůl, pepř a salát dobře promíchejte Art.
