Tomel lichotník

1

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 5 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 60,37 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  5 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  60,37 kcal

• Hodnocení

• Recept

V období tomel nezapomeňte využít tento okamžik a zkusit to udělejte lahodný nápoj doma – tomel Smoothie! Může to být provedeno za pouhých 5 minut, zatímco rozhodně potřebujeme mixér. Je připravena ze 4 ingrediencí. Tento vitamín koktejl lze pít jako svačinu.

Pojďme začít!

Složky

0/4 přísad

• banány – 1 ks.
• tomel – 1 velký nebo 2 malý
• zázvor (kořen) – 1 kruh
• špenát – 50 g

5 мин5 мин 60.37

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Oloupejte banán a nakrájejte ho na kousky, nebo ho jen zlomte rukama. Tomel nakrájíme na několik částí.
2. Dejte banán, tomel, špenát a Ginger
3. Pronikáme do jednotné konzistence. Náš rychlý koktejl připraven!

Klíčová slova:

• zázvor
• koktejl
• lichotník
• banán a tomel lichotník
• tomel lichotník
• špenát